首先，了解菊花的作用原理。菊花中含有丰富的类黄酮、维生素C等营养成分，这些成分可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，从而改善视力。同时，菊花还具有清热解毒、清肝明目的作用，对于因肝火旺盛引起的视力模糊、眼干眼涩等问题具有很好的改善效果。
接下来，介绍几种利用抗菊花改善视力的方法：
1. 菊花茶饮：将干燥的菊花放入杯中，用沸水冲泡，静置5-10分钟后即可饮用。菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效，长期饮用有助于改善视力。此外，还可以根据个人口味加入枸杞、红枣等食材，以增强茶饮的养生效果。
2. 菊花敷眼：将菊花泡开后，用干净的纱布包裹，敷在眼部，每次15-20分钟。菊花敷眼可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，对改善视力有一定的帮助。
3. 菊花泡脚：将菊花与适量的艾叶、盐等食材一起泡脚，可以起到驱寒暖身、改善视力、缓解疲劳的作用。泡脚时水温控制在40℃左右，每次泡20-30分钟。
4. 菊花按摩：用菊花叶或花进行眼部按摩，可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。具体操作如下：用菊花叶轻轻按摩眼部周围，特别是眼角、太阳穴等穴位，每次按摩5-10分钟。
5. 中药方剂：将菊花与其他具有明目功效的中药材搭配，如枸杞、决明子、地黄等，制成中药方剂，长期服用有助于改善视力。
需要注意的是，在利用抗菊花改善视力的过程中，以下几点需特别注意：
1. 选择新鲜、无污染的菊花，以保证其药效。
2. 适量饮用菊花茶，过量饮用可能导致身体不适。
3. 对于眼部疾病患者，请在医生指导下使用菊花。
4. 保持良好的作息习惯，适当进行眼部锻炼，以辅助改善视力。
总之，抗菊花具有丰富的药用价值，对于改善视力具有显著效果。通过合理的方法利用抗菊花，可以帮助我们拥有一双明亮的眼睛。